【炒苦瓜的做法大全-】_苦瓜_制作方法_家常做法_如何制作-大众养生网
时间:2022-05-17
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我家餐桌上从来都不会有苦瓜这种菜,这可能和我之前买过一次苦瓜有关。当时买苦瓜的时候,说白就是想尝尝鲜。但是我错就错在千不该万不该我用苦瓜榨了汁,结果害我喝了一晚上苦瓜汁。打那次起,我就再也不碰苦瓜了。
一、老干妈炒苦瓜:
主料:苦瓜 (1根) 五花肉 (100克)
调料:老干妈豆豉酱 (适量) 洋葱 (适量) 红辣椒 (适量) 大蒜 (适量) 油盐 (适量)
1.准备好原材料;
2.苦瓜切片后加入适量的盐,
入点底味, 去除部分水分
3.烧热锅,
放少许油, 下入五花肉片翻炒;
4.翻炒变色,
表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱;
5.继续翻炒,
让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片;
6.洋葱香味出来且微微发软后,加入少量的盐调味;
7.加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒;
8.翻炒两分钟即可;
二、
主料:苦瓜 (一根) 鸡蛋 (两个) 面粉 (适量) 玉米面 (适量)
调料:青豆 (适量) 玉米粒 (适量) 五香粉 (适量) 盐 (适量) 烹调油 (适量)
1.苦瓜去籽后切成细细的粒
2.鸡蛋打散,人担心两个鸡蛋太多,先打了一个,后来发现较干,又加进去了,加适量盐。
3.加一勺五香粉,以前总是吃原味的,这次加了一勺香料粉,发现恰到好处的香料令菜味儿更美!
4.倒入面粉,边倒边搅拌。
5.将面菜和好后呈这种较稠的但还能流动的糊糊。
6.平底锅倒油烧热。
7.将面菜糊倒入。
8.小火将饼煎定型后翻面再煎,至两面都焦黄时出名锅装盘。
其实苦瓜有很大药用价值的,中医上经常讲苦瓜可以败火,且能排毒。可能是因为喜欢中医的缘故,即使知道苦瓜苦的要命,但依然对苦瓜有一种不舍的情愫。在内心深处,我其实并不是那么讨厌苦瓜,只是接受不了苦瓜的苦罢了。