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【一天所需热量】_热量_如何补充_怎么补充_注意事项
现在有很多人以便减肥瘦身而去节食减肥，可是你需要了解人一天需要的发热量是许多的，基本上成人一天所需要的发热量是好几千热量，假如你没根据用餐来补充得话，很有可能会给你的人体处在负情况，那样不...[详细]
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莲叶橐吾的功效与作用
荷叶橐吾是我们生活起居中十分普遍的一种中药材，在我们的生活起居中也十分的关键，可是针对荷叶橐吾的作用和功效，有的人并不是很掌握，因此 下边我们就来详尽的掌握下。特异别称生产一碗水特异来源于...[详细]
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如何保证持久运动计划？
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10大疾病发作前的身体“报警”
1.小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。2.上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬...[详细]
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一个橘子5味“药”！秋冬这样吃行气止痛理气健胃！
一个橘子5味“药”！秋冬这样吃行气止痛理气健胃！ 你爱吃橘子吗？橘子个头虽不大，它浑身都是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘皮）等都有一定的药用价值！ 现代研究证明，橘子富含维...[详细]
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【怎么让小腿肌肉消失_怎样让小腿肌肉消失】
腿部肌肉过度粗大会影响腿形，影响总体美观大方，特别是在一些女生，出現腿部肌肉较为粗大的情况下，会觉得十分烦恼，有些人把这类病症称为萝卜腿，出現这类腿部肌肉过度粗大的情况下，很先要积极主动的...[详细]