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【八爪鱼头里的墨能吃么】_能不能吃_可以吃吗-大众养生网

时间:2022-04-28 浏览量:0次
【八爪鱼头里的墨能吃么】_能不能吃_可以吃吗-大众养生网 文章导读

八爪鱼在我们的生活中是很常见的一种食材,而且八爪鱼的味道不仅鲜美,而且还很受欢迎,吃过八爪鱼的人都知道,八爪鱼的头部里面是有墨汁的,很多人担心八爪鱼的墨汁是不能食用的,其实八爪鱼的墨汁也是可以用来食用的,而且食用对人还有很多的益处,只是大多数人不喜欢吃,可能是由于不习惯那个味道。

爪鱼的墨汁可以吃吗

八爪鱼的墨汁是可以吃的,母的里面有籽,公的里面有黄,味道是很鲜的,一般是煮熟之后蘸醋吃,有的人不习惯这种味道。

八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。

《本草纲目》中记载:“八爪鱼、石距二物,似乌贼而差大,味更珍好。食品所重,不入药用。”八爪鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。

它墨汁的化学成分是黑色素和蛋白多糖复合体,当中的黑色素是吲哚醌的聚合物,和蛋白结合或不与蛋白结合。

此外,还有麻痹猎物的毒素等等微量物质。这种毒素对人作用不大,且在烹饪过程基本变性,对人无害。

吃八爪鱼的好处

美容、减肥

八爪鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白,可使肌肤皱纹减少,富有光泽和弹性。八爪鱼高蛋白、低脂肪的特性,很适合当做减肥时的食材。常吃还可以抗衰老、帮助造血。

补气血

八爪鱼具有补血益气的作用,对于妇女产后乳汁不足、气血亏损特别有功效。八爪鱼富含大量的多不饱和脂肪酸,如EPA、DHA,因此其“升胆固醇指数”比猪肉、牛肉都低。心血管疾病患者可选择吃八爪鱼,作为动物性蛋白质的主要来源。

降血压、降血脂

八爪鱼当中富含牛磺酸,可以减少血管内壁所累积的胆固醇,是有降血压、血脂的作用的,还可以消除疲劳。

医药界认为,牛磺酸具有促进人体新陈代谢、强化肝功能、提升免疫力的作用。牛磺酸还能够帮助视网膜发育、预防近视。

八爪鱼怎么吃

辣炒八爪鱼

原料:八爪鱼2只、青辣椒3只、盐1克。

做法

1、锅中加入清水烧沸,将八爪鱼投入,关火。

2、烫好的八爪鱼取出过凉,清理干净内脏,洗净,改刀切成合适的段儿。

3、青辣椒洗净斜刀切菱形片。

4、炒锅入少许油,烧热后将辣椒倒入翻炒,加入1克盐,炒匀(喜欢葱姜的可以先炒葱姜丝,再炒辣椒)。

5、倒入切好,沥好水的八爪鱼快速翻匀出锅即可。

韭菜八爪鱼

原料:八爪鱼、韭菜、姜、生抽、花生油、香油、盐等

1、八爪鱼放水中清洗,剪开头部,去除内脏和脏东西,撕去八爪鱼的皮,清洗干净后。

2、韭菜清洗干净后切段,姜切末,清理好的八爪鱼切段。

3、锅中水开后,关火,将八爪鱼下锅焯水,焯几秒钟,立刻捞出沥干水。

4、锅中放少许油,油热后,将姜末下锅爆香,将八爪鱼下锅翻炒几秒,加入生抽1小勺、盐半小勺、很后放入韭菜段,翻炒几下即可关火,滴香油出盘。

酱爆八爪鱼

原料:八爪鱼300克、洋葱1个、香菜(梗)50克、色拉油适量、姜适量、豆豉酱适量。

1、洋葱切丝,香菜梗切段、姜切丝。

2、八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块。

3、锅里加水,加姜片后大火烧开。

4、放入切好的八爪鱼,焯烫10-20秒后捞出沥净水。

5、重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香。

6、放入沥净水的八爪鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀。

7、放入洋葱丝和香菜梗,快速翻炒均与,不需要额外加盐,盛出即可。

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