【喝醋能养身？功用效果详细告诉你！】-大众养生网
时间：2022-04-29
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至古以来醋一直是调理食品的必备品，食物中加上一点醋，可变更美味，用餐者消化顺畅，还有助身体健康。适量的喝醋能提高身体机能，好处多多，但在空腹时千万不要喝，以免分泌过多胃酸，造成不适。
一、喝醋对身体的好处
1、有助消化脂肪
醋裡含氨基酸和有机酸物质，醋裡面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质。
医生提醒：醋可让新陈代谢顺利进行，适当喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。