【晒干的苦瓜怎么吃】_苦瓜干_如何吃_注意事项_饮食方法-大众养生网
时间:2022-05-20
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在很多的农村里大家都会自己种菜,苦瓜是一种非常好的蔬菜,苦瓜大家一想到就会感觉苦苦的要皱眉了,但是其实苦瓜虽然味道有些人不容易接受。但是喜欢苦瓜的人确实非常享受的。苦瓜的吃法很多,可以新鲜的苦瓜炒菜吃,也可以将苦瓜晒干了,再来吃,今天就要说一下晒干的苦瓜怎么吃。
日常食用
1、煲汤:苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个,加水适量煲2-3小时,加适量调料即可,风味独特。
2、焖煮:苦瓜干50克,用温水浸泡5-10分钟,挤干水,放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10-15分钟,加入适量调味料即可食用。
3、冲茶:苦瓜干5克,加入适量开水冲泡5-10分钟即可饮用,其味清香。