当前位置: 首页 >> 老人养生

【木瓜猪蹄汤哪些做法下奶】_怎么下奶_如何下奶-大众养生网

时间:2022-04-29 浏览量:0次
【木瓜猪蹄汤哪些做法下奶】_怎么下奶_如何下奶-大众养生网 文章导读

木瓜和猪蹄这两种食物组合在一起,是非常的适合产妇食用的,能够帮助产妇下奶,如果产妇奶水不足,就可以多炖木瓜猪蹄汤吃。但是有些产妇在食用了木瓜猪蹄汤以后,可能发现并没有什么用处,奶水并没有因此而增加,为何会如此呢?其实木瓜猪蹄汤确实是有帮助下奶的作用,只是人们在做法上没有注意的话,就极有可能会影响效果,下面就来给人们介绍一下木瓜猪蹄汤哪些做法下奶。

木瓜猪蹄汤的做法一:原味木瓜猪蹄汤

材料:猪蹄、花生、木瓜、矿泉水、盐、生姜、葱。

做法:

1、木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。

2、猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。

3、加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。

木瓜猪蹄汤的做法二:木瓜鲫鱼猪蹄汤

材料:木瓜半个、白鲫鱼一只、猪蹄一只、甜杏仁2钱。

做法:

1、锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。

2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加猪蹄,加杏仁。

3、木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。

木瓜猪蹄汤的做法三:番茄木瓜蹄花汤

材料:木瓜500g、猪蹄1000g、西红柿500g、油、盐、葱、姜、糖、番茄酱、酒、八角1个。

做法:

1、猪蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质,以及猪蹄特有的脏腥味。

2、砂锅中加温水没过猪蹄,加入切好的葱姜片、适量白酒、一个八角,放火上加热,大火烧开转很小火炖煮。

3、猪蹄八成烂时加入适量盐调味,然后捞出,趁热脱骨撕块,西红柿切小块,木瓜切小块。

4、锅里放一点点油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,加入适量番茄酱、一小勺糖调味,继续翻炒至西红柿软烂。

5、将猪蹄和木瓜一起放入先前的砂锅中,小火继续炖煮20分钟。

6、很后撒少许香菜或葱花装饰即可。

木瓜猪蹄汤的做法四:银耳木瓜猪蹄汤

材料:银耳20g、木瓜半个、猪蹄一只、水适量、冰糖2大块、枸杞1小把。

做法:

1、银耳泡发,猪蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质。

2、电饭锅放入凉水、猪蹄、银耳、枸杞,煮沸后开盖炖煮。

3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓。

木瓜猪蹄汤的做法五:木瓜黄豆猪蹄汤

材料:猪蹄800克、木瓜500克、大豆150克、盐4克、味精1克、料酒25克、大葱10克、姜10克。

做法:

1、将猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮。

2、黄豆用冷水浸泡1小时备用。

3、将猪蹄放入砂锅内,倒入清水、姜片,置于旺火上煮沸,撇净浮沫,加入料酒、葱段、木瓜及黄豆。

4、盖上锅盖用小火煮半小时,加入精盐、味精再煮1个小时即可。

木瓜猪蹄汤的做法六:冬笋木瓜猪蹄汤

材料:猪蹄一只、木瓜500克、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量,生姜、盐、胡椒粉、香葱。

做法:

1、蹄膀洗净,冬笋剥去笋衣,放入锅中焯水。

2、捞出蹄膀和冬笋冲洗干净,用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛,冬笋切片;木瓜切片。

3、将蹄膀、冬笋片、木瓜、黄豆、姜片放入煲中,加足量清水大火烧开,撇去浮沫,加盖转小火炖4小时。

4、吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇和玉米煮5分钟,很后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。

木瓜猪蹄汤的做法七:归参杞子木瓜猪蹄汤

材料:猪蹄2只、木瓜一个、当归适量、党参适量、黄芪适量、枸杞子适量、红枣适量。

做法:

1、将猪蹄洗净切大块。

2、将木瓜洗净切丁。

2、将猪蹄、木瓜、药材一起入锅加水烧开,文火炖1个半小时加盐调味即可。

木瓜猪蹄汤的做法八:木瓜猪蹄玉米汤

材料:鲜玉米、猪蹄、木瓜丁、葱、姜片、蘑菇精、盐。

做法:

1、猪蹄洗净切成小块儿,在开水锅内冒一下把水倒掉,用沙锅重新加水、猪蹄、姜片、葱段。

2、开锅后转小火,煮一小时后加入鲜玉米段和木瓜丁,继续煮一小时,加盐,蘑菇精,出锅。

木瓜猪蹄汤的做法九:花生木瓜猪蹄

材料:猪蹄150克、木瓜250克、花生仁50克、香葱2棵、生姜1块、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1、猪蹄洗净后剁成块,木瓜洗净切丁待用,花生仁洗净待用,生姜洗净拍松。

2、锅置大火上,加清水烧开,下生姜、香葱、料酒、猪蹄汆水后捞出。

3、砂锅置火上,放进猪蹄块、木瓜丁、花生仁、姜、香葱、水,用小火煲约3 小时。

4、把精盐、胡椒粉、味精加入砂锅内调味,取出姜、香葱不用,出锅。

木瓜猪蹄汤的做法十:山药木瓜猪蹄汤

材料:山药100克、猪蹄250克、木瓜250克’盐2克。

做法:

1、将山药洗净,去皮切块;将木瓜洗净切丁。

2、猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出。

3、 将山药、猪蹄、木瓜丁放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即可。

友情链接
银川癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 内蒙古癫痫病重点医院 黄石癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 全国最好的癫痫医院 孝感癫痫病医院哪家专业 治疗癫痫病的中医方法 郑州治疗癫痫病医院 癫痫病的病因 北京癫痫病医院哪家好 大庆癫痫病正规医院 昆明癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 南宁癫痫病专科医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 难治性癫痫原因是什么 长春癫痫病医院哪家好 铜川癫痫病医院 癫痫病表现的症状