湿气重就吃三道食疗方 祛湿效果很不错

身体的疾病在不经意之间就会出现，湿气重就是其中的一种类型，那么我们知道在日常的生活中哪些原因是会导致我们体内有湿气的，同时在发生这种情况的时候我们应该如何调理呢?我们都知道饮食在我们的日常...[详细]

“药食同源” 糯米怎么做滋补身体

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米的营养价值　　性味甘温。营养成分...[详细]

6道夏季养生汤 让你越喝越健康

夏季养生汤有哪些1、薏米猪脚汤　　食材：薏米50克，猪脚300克，生姜20克，适量调味料　　做法：薏米洗干净后，放入冷水中浸泡3小时，这样做能更容易煮熟，猪脚洗干净后切成块，生姜洗净后切成片，准备一个...[详细]

夏季火气大 6道降火汤能够去去火

在夏季的时候，很多朋友都出现过上火的情况，比如喝水少、吃油炸食物等，都可能导致上火。而上火的具体表现是比较多的，常见的有长痘痘、口舌生疮、小便黄、牙龈出血、便秘、流鼻血、口苦燥渴、舌红苔黄...[详细]

秋季燥热吃什么好 推荐4道养阴防燥汤

初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于养阴防燥，以润肺解燥热为宜。推荐4款缓解秋燥食谱　　火龙果银耳百合排骨汤　　材料：银耳30克，火...[详细]

日常养生吃药膳 这些配方功效好

药膳是中医养生中很为常见的方法之一，通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食，既能享受美味，又能在一定程度上起到治病养生的作用，而且副作用还小，因此深受大家的喜爱。根据不同的配方搭配...[详细]

中医夏季如何养生 送你两大药膳要收好

炎炎夏日，外面骄阳似火，不过在中医眼中夏季是养生的好时机，因为夏季阳气生发且新陈代谢速度快，能调理多种疾病如类风湿性关节炎、脾胃虚弱以及寒性体质等，那夏季该如何养生呢，不妨试试以下两种药膳...[详细]

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补

　　大雪节气可以吃哪些药膳进行食补？　　1.山药枸杞鸡汤　　需要准备山药、鸡肉（很好是母鸡）、枸杞、生姜等材料，将鸡肉洗净后切块，山药去皮洗净后切成小段，先将鸡肉块用开水焯烫去掉些油脂，然后...[详细]

男性更年期 5道药膳方能调理

男性到达50岁之后就已经开始进入了更年期，主要表现为头晕、全身无力、夜尿增多、便秘、脾气暴躁等，男性更年期可以在饮食方面来进行调理。男性更年期食疗方法有哪些?　　1、淮山芝麻糊　　需要15克淮山，...[详细]

三伏天如何饮食养生 不可错过这些药膳方

从7月17号已经进入了三伏天的初伏，三伏天气温很高，此时是养生的很好季节同时也是冬病夏治的时机，若是没有做好养生的话可能会引起中暑或者落下病根，生活中我们可以通过几种食谱来养生，具有解暑开胃的...[详细]