当前位置: 首页 >> 美容美体

腰肌劳损吃什么好 推荐3大药膳食疗方

时间:2022-07-15 浏览量:0次

腰肌劳损是比较常见的一种慢性疾病,而白领特别容易得,而腰肌劳损对于我们的身体健康有很大的危害,那么你知道得了腰肌劳损怎么办?其实腰肌劳损的治疗方法分为手术疗法及非手术疗法,而饮食疗法是属于非手术疗法,那么腰肌劳损吃什么好?今天小编就为大家介绍一下吧!

缓解腰肌劳损3大药膳方

方1 韭子桃仁汤

组成:炒韭菜子6克,胡桃仁5枚。

用法:将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中,加清水200毫升,急火煮开3分钟,文火煮10分钟,加入少许黄酒,分次食用。

功效:壮阳益肾,温暖腰膝。

主治:肾阳虚型腰痛,怕冷,遇寒尤剧者。

附注:韭子为温补强壮养生食品,有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中*一补品,亦有温肾阳之效。

方2 麻雀龙眼汤

组成:麻雀4只,龙眼肉20克。

用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置锅中,加龙眼肉,清水200毫升,急火煮开,去浮沫,加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟,即可食用。

功效:壮阳温肾,强筋止痛。

主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛经久不愈,下肢冷痛,四肢不温,周身乏力者。

附注:麻雀肉有壮阳益气,暖腰膝,益精髓之功。龙眼肉有益心脾,补气血之功。

来源:民间验方。

方3 羊肉米粥

组成:羊腿肉250克,粳米200克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡,去浮沫,置锅中;加粳米及清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:补肾阳,通筋脉,壮腰脊。

主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛久不愈,经常复发,遇冷尤剧,四肢不温者。

中医对腰肌劳损的临床分型

(1)肾虚型,若肾阳虚者,伴有肾阳虚证,治宜温补肾阳;若肾阴虚者,则伴有肾阴虚证,治宜滋补肾阴。

(2)气滞血瘀型,症以局部疼痛为主,治宜活血化瘀、行气止痛。

(3)风寒湿型,兼风寒湿证,治宜祛风散寒胜湿。

(4)湿热型,有湿热兼证,治宜清化湿热。

结语:药膳食疗是含有一些重要在的食谱,这些食谱对于一些特定的疾病的治疗是非常的有效的,而不同的进步的药膳食疗方也是不同的,本文就为大家详细的介绍了3大可以缓解腰肌劳损的药膳食疗方,有这方面困扰朋友不妨试试吧!

西安中际中西医结合脑病医院
癫痫能治除根吗
小孩癫痫能根治吗
友情链接
银川癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 内蒙古癫痫病重点医院 黄石癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 全国最好的癫痫医院 孝感癫痫病医院哪家专业 治疗癫痫病的中医方法 郑州治疗癫痫病医院 癫痫病的病因 北京癫痫病医院哪家好 大庆癫痫病正规医院 昆明癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 南宁癫痫病专科医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 难治性癫痫原因是什么 长春癫痫病医院哪家好 铜川癫痫病医院 癫痫病表现的症状 北京癫痫病医院 道破文学 贵阳治癫痫病最好医院 吉林癫痫专科医院 乌鲁木齐癫痫病医院哪家最好 西安哪家医院看癫痫好