注意自我修饰抗衰老
时间：2022-05-20
浏览量：8次
人的外貌随着年龄增长而苍老是自然规律，不可逆转，但心态是可以自我调节和控制的。老年人要永葆青春活力，必须要有年轻的心态。心理老化是指与世无争，消极对待人生和外界，处事优柔寡断，无所事事，丧失社会责任感。而勤于用脑，心情开朗意志坚定，发奋图强的人，到了老年仍有着旺盛的创造力。
讲究衣着和仪表是物质文明和精神文明的体现。一个人的衣着代表了他的社会地位和精神风貌，应体现出美观、大方，让人看了舒服，有赏心悦目的感觉。有些人年龄不算大，却衣着灰暗、陈旧，或打扮得邋里邋遢，显得老态龙钟；而有些离退休老年人系着领带、西装笔挺，或稍事淡妆，身着色彩鲜明的合体服装，虽然白发苍苍，却显得气度不凡，风度翩翩。人进入中老年，不可避免会出现皱纹和体态变化，注意修饰自己，既是现代文明的需要，也是美化晚年生活、增加生活情趣、体现自我存在和自我价值的需要。所谓修饰，不是指浓妆艳抹。不论年纪有多大，只要衣着整洁，能正确使用化妆品，配上合适的发型，人就能变得年轻。老年人修饰外貌，改善形象，也是时代的需要。随着人民生活水平提高和消费观的转变，着装打扮的观念也发生了很大变化，尤其是年轻人打扮得时尚新颖，更加显得朝气蓬勃。世界老年医学会曾指出，老年人放弃对体形、服饰方面的讲究，意味着其他一切方面的自暴自弃。所以，老年人如果能注意自己的外貌，不断改善自我形象，不仅外貌显得年轻，自己也会感到精神振奋，充满活力，无论对心理或生理健康都有极大的益处，也是延缓衰老的各项措施中不可缺少的精神因素之一。
癫痫病药物治疗注意哪些北京癫痫治疗哪家好癫痫病可以治的好吗下一篇：鸡蛋蜂蜜醋，你真的不知道它有多好