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【水煮花生米-】_花生米_水煮花生米_花生米的做法-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:5次
【水煮花生米 】_花生米_水煮花生米_花生米的做法-大众养生网 文章导读

相信大家对于花生米还是非常熟悉的吧,花生米不但好吃而且营养价值是非常高的,花生米含有丰富的植物蛋白,经常吃花生米有利于我们的身体健康,花生米有很多种做法,我们既可以采用花生米来炒着吃也可以采用花生米来煮汤,下文我们就给大家介绍一下水煮花生米的做法。

水煮花生米做法一

1. 将石斜洗净,成约1厘米长的节;

2. 花生米除去霉烂颗粒,洗净沥干;

3. 锅内注入适量清水,放入盐、香料,待盐溶化后,倒入花生米,同时将石斜入锅,置武火上烧沸后,移至炆火煮约1小时,待花生米熟透装盘即成。

水煮花生米做法二

食材主料:花生米500g

辅料:油适量、盐适量

步骤

1.这是已经泡了一晚上的花生米,因为中午煮,所以又泡了一上午。里面放了大料一起泡的

2.把花生米捞出来备用

3.锅里坐上水

4.将泡好的花生米倒入锅中

5.大火煮开后转小火煮半个小时

6.煮好后加入食盐,再泡一会儿,就可以出盘了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是花生米,我们知道花生米不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃花生米有益于我们的健康,上文详细介绍了水煮花生米的两种做法。

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